Котлетки с блинами и салатом.

Рецепт блюда: Котлетки с блинами и салатом.

Ингредиенты для блинов.
1 стакан молока, 1 стакан воды холодной (можно больше воды и молока)
Соль, сахар,
Сливочное масло 50гр.
Растительное масло 100-150гр.
2 яйца.
Мука 400 -600 грамм
Заводим тесто для блинов. Даем ему немного отдохнуть и жарим блинчики.
Котлетки делаем произвольные.
Под «одеялком» у мишки салат. Капуста, морковка и огурец.
Выход на блины: 100 гр.- 2.15 ХЕ
Ккал на 150 гр. – 227

Углеводы на 100 гр. – 26

Выход на салат: 100 гр. – 0,30 ХЕ

Автор: Оксана Труфанова

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *